2009年2月28日 星期六

禪靜法鼓山

星期六2月28 日一大早8:30,我們在巷口買了三個飯糰,隨即往金山萬里出發。一到北海岸,天空飄著細雨,隔天的賽程也會下雨嗎? 我心想。
不過,下著毛毛雨,我覺得這樣跑步還算很舒服,最怕的就是討人厭的海風了。

我們先到法鼓山,在佛教勝地裡享受一點禪裡的寧靜,走在朝山步道聽水聲,聽人生流逝的年華。
每次來這都會想起聖嚴師父所提倡的心靈環保,很慚愧的下山不久後,在都市塵喧煩擾中,很快的就忘的一乾二淨。這裡,著實給現代人心靈找的了另一個出口。

中午我們就在這裡吃了午齋,就從胃環保吧!

下午到飯店Check in,順道辦理報到。

晚上,我們到金山金包里老街吃鴨肉,我們拿了四樣菜,就吃的夠撐了,我怕吃太多明天會跑不動。
回到飯店我們去享受飯店的設施,坦白說,對於飯店的設施與服務,我覺得普普的,應該說不值得我花這樣的價錢。不過三溫暖裡的設施還算可以,不過我發現我現在對密閉空間,好像有一點不安全的恐懼,或許是這裡太過密閉給人的感覺吧!

左腳踝感覺怪怪,泡泡熱水後感覺好多了,我不知道它到底怎麼了,也不是痛只是覺得好像有條筋不太對勁。外面還下著雨,夜晚的海什麼都看不到,不過海浪的聲音確是不曾停歇。

在金山老街買了些小吃,我跟想小熊邊看電視邊吃邊喝汽水,我想..只要不要拉肚子..我明天應該還能跑吧!

2009年2月22日 星期日

K‧SWISS Taipei 10K Run

天還沒亮,凌晨四點,手機設定的鬧鐘響起,媽媽熊的手機先響起,不到1 分鐘我的也跟著響起。

我按下手機,媽媽熊也跟著按下,我們多賴了5 分鐘。小熊還睡著,我們打算讓他多睡一點,就人連棉被一起扛到車上,不過,小熊一聽到要出去玩(他是真的去玩的..不是跑步...),精神就來了。不過上了車,馬上又睡著了。

路過大直,買了麥當勞當早餐,到了至善公園,我們把車停在路邊,我們繼續小歇一會,小熊還沒醒,他的美味蟹堡還在那裡。

6 點多人漸漸多了起來,我想去上個廁所,我不想裝著滿肚子大便來跑步,二來降低重量,也可減輕膝蓋的覆載壓力。

當我到了WC,天啊! 怎那麼多人在排隊,裡頭真的有黃金嗎? 反正也不是頂急的,那尿尿好了,不會吧!連尿尿都那麼多人,這主辦單位鐵定會被罵死。

算了,K‧SWISS 也真的是第一次辦,所以可能沒經驗。不過,憑良心說,辦個路跑活動也不容易啦! 可以讓這麼多的人一起跑跑步,抱怨歸抱怨,我也是心存感激。

謝謝這麼多的工作人員的努力,讓我們可以暢快的跑,謝謝你們,不過還是要跟你們說,下次流動廁所可不可以多一點

7 點準時起跑,有了幾次經驗後,我知道這種不用晶片的比賽,要擠到前面一些,但如果你跑的不夠快,也千萬不要擠到最前面,被踩死不要說我沒提醒你,像我的實力大概中間偏上一些,所以我大概就在擠在前面大約200名左右的地方就可以,這樣跑最舒服,排到後面,跑起來會像跑障礙賽,反而會讓你的步頻錯亂,這樣跑會更累。

經過故宮後,有點爬坡,爬坡不是很陡,卻有點長。一大清早,空氣溫和帶點甜滋味,我一邊大口呼吸,一邊欣賞路邊棟別墅最正點,想像如果自己住在裡頭又會怎樣,就這樣做做白日夢,跑起來都會傻笑

因為爬坡,我跑的並不是很快,跑到四公里處,我已經看到吳文騫跑回來了,可以跟一級的選手同場競技,這也是路跑迷人之一。

但是,這也不是最迷人的地方,..還有很多正妹呢...

到了折返點,我已經用掉33 分鐘,我喝了口水後,剛剛是一路爬坡,現在就一路下坡,我就邁開步伐,不刻意的煞車,所以速度飛快,再加上如果前面有正妹,我就會飛快跟上,甚至超越,可能潛意識裡大男人沙文主義的作祟吧! 我怎能輸給一介弱女子呢! 所以我就拼命趕,拼命追....但老實跟你說,如果你不是有點實力或有練過,千萬不要自討沒趣,那些正妹,沒你想像的那麼弱,因為...有大部分時候我都趕不上,還搞的自己喘的如老牛,所以,我也漸漸學乖了。

最後一公里,我Call out 給媽媽熊,媽媽熊帶小熊在終點站迎接,哈哈...讓小熊看看大熊跑回來的英姿,讓他知道爸爸也很厲害。

最後,拿了名次卡,572名(約2500名選手),成績58分12秒,對我而言,路跑成績不重要,爽....才是王道

2009年2月21日 星期六

讀經班

小熊今天開始參加了台北市孔廟的讀經班,讀甚經? 應該就是四書五經之類的吧!其實,四書五經是什東西,坦白講我有點想不起來,這些年來唸的大概都是C聖經、Java 聖經...之類的,至於老祖宗留下來的東西,好像國中畢業後就還給老師了。

所以,他們在裡面念經,而我就在孔廟裡憪晃,就連從何懺悔起都想不起來,也難怪媽媽熊說,該進去念的應該是我,但我沒把握,我在裡頭待多久後會瘋掉。

我坐在面前中庭廣場旁的石梯,欣賞日本觀光客,從陌生臉孔和說著不同語言的交媾中,我也觀光他們。孔廟剛好位於飛機航道下,有時你會看到一隻大鳥低空飛過,不知道 孔子會不會嫌吵,隔壁的 保生大帝會不會嫌吵。

隔條馬路就是保安宮,恭奉 保生大帝,有時我喜歡逛逛廟宇,輕煙裊裊中看著老婆婆口中念念有詞,虔誠的膜拜的樣子,總是讓人感覺到有一股寧靜安詳的感覺,當然我也會雙手合十,站立在大廳案前,閉上眼睛,但往往無什所求,就用很攏統的身體健康,萬事如意帶過,能求甚呢?

一份心中的平靜喜樂就足夠了,這確也是云云眾生中,人人的一生追求。但這一些又有何求呢? 又離我們多遠呢?

後來想想,我們往往感覺離他越來越遠了,才會來這裡拜託神明。我們永遠學不會的就是珍惜身邊所擁有的。

除了身體健康萬事如意之外,我最常乞求的,就是賜給我神奇的力量,就好像卡通裡頭,高舉右手指向天際,大聲喊出「偉大的天神,請賜給我神奇的力量」一樣,這樣我就會變成超人,面對萬惡的敵人我就有信心勇氣克服萬難。我知道神明或者上帝絕不會你祈求什麼,而你只要待在家裡躺在沙發上,這一切老天爺就會去幫你完成,其實我要的只是信心與勇氣,該做及怎做我自己會想辦法。

當然,有時你的確感受到你有十足的信心,也有萬劍不怕的勇氣,但老天爺不知道沒聽到或沒聽懂還是我巴結不夠,我還是總是中箭落馬,一敗塗地,事與願違,當然很傷心,但是我還是不會怪老天爺,我找不到理由怪老天爺,

如果是老天爺聽不懂,那是我溝通有問題,我沒能把真正的意思表達。如果是我巴結不夠,那是我對重要的利害關係人掌控不夠週延。

這是我在PMP裡學的。

你可能會問我,那如果這一切都做好了呢?但是還是失敗,除了怪老天爺外,還能怪誰?
我想,只能怪自己努力不夠,如果你也很努力呢? 那就怪命不好了。

幸運的事,我就不曾覺得我命不好,甚至我覺得我的命棒透了。

好像扯太遠了,因為我不會唸三字經和弟子規,只好扯些有的沒的。總括來說,今天舉行拜師禮,希望小熊從尊師開始學習,學會謙虛....我們一直都要學的東西。