皮克斯動畫20 年

小熊老愛在家裡"般電影",電影怎製作怎麼演他大概也不知道,大概只知道光打上去影像投射出來,話又說回來,像料理鼠王、汽車總動員、瓦力..等好看的動畫電影,是怎完成的,其實我也不懂,也就這樣,聽媽媽熊的建議,我們就到北美館參觀--"皮克斯動畫20年"特展。

一部好看的動畫是由角色、故事及世界所構成,想想這不就跟人生一樣嗎?

你在你的世界裏有沒有讓人動容的故事呢?

離開美術館,我們搭捷運到龍山寺,先領好明天馬拉松的號碼布,就去吃小吃。

今天初一,龍山寺裡人們虔誠的膜拜著,小熊想抽籤,擲筊同意後抽了一隻上上籤,連神明也誇讚他一番。

廟旁有條草藥街,我們買了青草茶,好喝很甘醇,媽媽熊喝苦茶,我也沾了一口...真的很苦。
走到剝皮寮,古色古鄉的建築,對我而言沒有記憶,更何況是小熊,他在意的是這裡有沒有賣冰淇淋。

小熊說要畫畫,拿起筆認真的畫。

這圖我跟皮克斯無關,他畫的是...
中間老爸,左邊媽媽,右邊是自己,三個人脖子結個漂漂的蝴蝶結。
怎都沒手...我解釋:手放在後面。
不過慶幸的,三個人都高興的微笑著--快樂比什麼都重要。

走了一天,回家早點休息,明天要跑42.195km 的馬拉松。

我和小狗狗

今天星期四,也是玩具分享日。
我帶著我的小狗狗一起上學去。
小狗狗躲在書包裡頭,探出頭很可愛。

我的同學一定也會很喜歡我的小狗狗。

旺...旺...

我的新太陽眼鏡

記得四月跑三重馬拉松時,早上七點多,太陽公公一大早火氣就很大,這一場我沒帶帽子,也沒有太陽眼鏡。
跑不到一小時,天啊!真的快暈倒,還好我只跑半馬,如果跑全馬鐵定被抬回來。

經過這次的經驗,我決定要買一支運動眼鏡,事隔幾個月,我終於給敗下去了。

下午,社區普渡完後,首次戴這眼鏡去大同山"試鏡",感覺眼睛舒服許多,可能還有偏光的效果吧!

下月的艋舺馬拉松,應該不怕太陽公公火氣太大了!!!

宜蘭蘭雨節、太平山之旅

第一天 宜蘭蘭雨節

早上9點,一夥人約在石碇休息站,這一夥人有誰除了王德勝、吳振偉外,還有誰我也不確定。

趕著今年蘭雨節的最後一個週末,三天的旅遊首站先到宜蘭的武荖坑。

陽光還是要吃人般的狂烈,到了武荖坑後我也才知道這一夥人到底有哪些人--大人小孩共15人。

酒一拿來,人也很快就熟了,幾個只剩張嘴的大男人拋妻棄子的各拿一瓶啤酒,窩在水裡清涼,至於媽媽們,在上面聊些什麼呢? 先生、小孩、身材????

跟這夥人其實也有一年半沒碰面了,當然依然熟悉,歲月卻隱約試圖在容貌上留下印記,頭髮白了許多,臉也腫了一點,沒消的是啤酒肚。變化最大的,大概就是各自的小孩越來越高,越來越大,可愛變頑皮。

好玩的是,也許這夥人相識在十多年前的年輕,我們卻參予了小孩的童年,而從這些小孩童顏裡,卻也勾勒出這夥人彼此未曾參予的童年。

我不知道幾個約四十的男人,跟一大群的小朋友滾在水床上會不會很突兀,不過我可以確定的,這些骨頭生鏽的男人,大概不會在上面滾太久的,很快就氣喘吁吁的下來。

太陽下山我們離開武荖坑,晚餐就在羅東夜市吃個簡單的小吃,我想重點應該會在飯店的那一場吧!
從羅東夜市買回來的滷味,擺放在我們8人和式房的中間,冰箱裡已經冰滿了啤酒,冰塊也準備好了,今晚擺明了喝個痛快...哪次不是這樣呢!

小朋友們在玩Wii,大人們大口喝著、笑著、笑什呢?

大概就是陳年往事,某年某月的那一晚上,誰與誰喝到爆的故事,這些故事就這樣每次的聚會喝酒之後繼續流傳,而聚會又持續創造故事,待下次聚會時,再度穿插添入傳奇...新的故事,共同的記憶...不朽的傳奇..哈。

第二天 太平山翠峰湖

一大早,大夥準備吃早餐,這早餐得吃飽點,山上可沒東西吃,小熊聽話的吃了兩片土司一碗稀飯和二杯豆漿。

估計來回車程需要5小時左右,要進入翠峰湖須辦入山證,山上的溫度涼了許多,不過陽光曬起來還是會讓人受傷的,一路的峰迴路轉,小熊有點暈車,連我也有點暈。

翠峰湖,海拔約1850,台灣最大的高山湖泊。開了幾小時的車子,就只是為了看這美麗的湖泊一眼。大夥走入環湖步道,在觀湖台上看這美麗的景致,小朋友們在台階吃起餅乾,好幾家子輪流的拍全家福,證明曾經來過。

要走完環湖一週2.5小時,顯然對這些小朋友有點困難,我想對這些帶著啤酒肚的男人可能更困難吧!
心想,大老遠跑來這裡,如果沒有好好與這美麗的山光湖景溫存一番,真的有點遺憾,怕大夥等太久,如果我用跑的環湖一週,應該1 小時可以完成。江賢德也不想遺憾,決定走一圈。

湖邊都是原始的森林,陽光從樹縫中照射進來,原始又有活力。從不同的角度看翠峰湖,有不同的韻味,如果說陽明山的夢幻湖像害羞的少女,今天我所看到的翠峰湖像青春活力的青年,有點陽剛,卻又不失溫柔。

我們走了許久,我心想這下子大事不妙,大夥一定等我們兩位很久,這下要挨罵了。

離開翠峰湖,我們去太平山要做小火車,不會吧! 車票都沒了...一夥在這裡吃泡麵,突然間雲霧繚繞整個山頭,又突然間散去,有點期待我們下山前,可以看到雲海。

大夥在這裡拍了唯一的大夥團體照。
晚上繼續住在礁溪,今晚多了李偉宏一家子,鐵定鬧到翻掉喝到掛掉。
........................
........................

.......................

我用三行點,表示喝的這段時間我醉了,不過有很多事,但是我寫不上來,因為我現在沒喝酒..哈哈大概兩點吧! 我睡了。

至於小熊,可以玩到這麼晚,還有人陪他玩,他痛快的很。

第三天 林美石盤步道

我們想早點回家休息,小熊也有功課還要做,所以我們沒跟大夥到傳藝中心。

我們到離飯店10 分路程的石盤步道,聽說這是新的景點,很多人到礁溪只知道泡溫泉,不知道這裡有一條這麼漂亮的步道可以走走。這條步道,我也是聽朋友說的才知道。

這條步道有進行人數管制,最多就350 人在裡頭,延著溪與山壁而建,很好走很適合大小朋友,走累了可泡泡腳。

裡頭經過石盤瀑布,你可以讓瀑布沖刷去你心頭的塵埃,如果你願意的話。

我們慢慢走了一圈,大該花了近二小時,三人一人一支冰淇淋犒賞。
在礁溪吃完午餐準備回家,雪燧有點塞,小熊已經累塌了。

PS:晚上,要睡覺前,小熊含淚的說,好想那些哥哥、姐姐、伯伯阿姨們!

小叮噹科學遊樂區露營

已經連續好些天的高溫天氣,昨天我還在遲疑是否要在平地露營,還是往山上跑。早上起來,雖然陽光滾滾照著,但東風吹來還算涼爽,我想...在樹下露營應該也很涼爽吧! 決定了依照原計畫執行,出發吧!

出發
今早,小熊應該要先去讀經班上課的,但是上次的蛀牙好像沒處理好,早上必須先去處理,不然,很快的他一定痛的哇哇叫。不過,他這個年紀當然不會有我的先知卓見,昨晚,我還得畫個牙齒構造圖,跟他解釋蟲蟲在他的牙齒挖個洞可能會造成多大的問題,他點頭似懂非懂,但還是很怕鑽牙機的聲音。他說著說著..流下了眼淚。


首站
我們先到湖口老街,熾熱的火舌,很刺眼,古色古香的老街,遊客也不多,老街建築免強的保有了些許先人的留下的記憶,我們在街上吃午餐,
「這是很久很久以前的人,吃飯的桌子喔!」我敲敲木製看起來有點年紀的餐桌,跟小熊說。
「都是木頭做的嗎?」
「是啊!」我心想,的確,他生活接觸的餐桌,不是塑膠就是玻璃做的。
「我想喝飲料...」 接著他大口大口吃了一大碗滷肉飯。


天氣太熱,小鳥也"有事外出"了...@#$


戲水
確定好營位,我們並未立刻紮營,因為帳篷如果曬太多太陽,吸了太多熱,晚上會很熱。我們先到園區玩水,消消暑氣,小熊在這裡學會了勇敢,他怕水但卻愛玩水槍,或許在這裡拿水槍射人,比較不會被罵吧!


睡的好熱喔!

今天的晚餐是,絲瓜洋蔥水煮麵乾拌新東陽肉醬(這名字有蠟筆小新的味道),不知道是剛剛喝了一瓶啤酒醉了,還是剛進入斜斜屋反地心力造成昏眩想吐,我躺在椅子上,熊媽媽準備晚餐。

晚餐後,我們園區走走,我去攀了一下岩,我雖然小試一下,但老實說,這玩這東西需要很高的技巧與體能,還要有勇氣。走在園區步道,有時會採到白天叫的太累的蟬躺臥在路中間,踩到時,突然蟬叫了一聲,真的會嚇人。

九點多,我們就睡了,隨著晚風的吹拂,慢慢進入夢鄉..慢慢的..慢慢的..睡著風停了,我們睡到頭髮都濕了,連小熊半夜都醒來。

露營其實無須設定鬧鐘的,在天將亮的時候,成群的鳥兒一定把你叫起來。


世界最大的彈珠台



風車戰士

海綿寶寶


我和我畫的蠟筆小新

聽說今天新竹39.4 度...

Maranic 馬拉尼克

Maranic是Marathon和Picnic合起來的字。
簡單的說,就是帶著郊遊的心情跑長跑。利用假日,背包中放入一些點心、水、麵包甚至一本書,跑的遠一點也無所謂,累了就找個樹下休息一下,吃一點點心,甚至用走的也OK。

今天,午後,我背起背包,背包裡放進一本書,一瓶水,沿路買了一個麵包、一個包子和一個饅頭,好像有點多,饅頭是萬一山上迷路時的備用糧食。

換上短褲,跑鞋,戴上帽子,出發了....
上山有些路段很抖,就用爬的,到了大同山頂,烏雲這時壟罩台北盆地,天空也飄起了小雨,我就在涼亭休息一下,吃點點心看看帶上來的書。

山頭與山頭間,坡度較平緩,改以慢跑前進,我跑到了幾個山頭,視野非常好,可以全覽整個大台北。
我沿著馬路跑下山,下午五點,已經有很多跑友和車友來攻山頭了,我一一的打招呼和加油。

六點多下山,經過幾個小時的奔波,雖然不算頂餓,還是得犒賞一下自己的五臟六腑。

我的馬拉松

我報名了全程馬拉松,很多人不相信,

的確,我要送出報名表之前考慮了很久,大概有一個月吧!

這一個月中,我一直在評估,我行嗎? (雖然我跑過了四次半馬,終究全馬不同)

當然我評估的重點是自己是否能健康的跑回來,至於成績我並不care。

這一月中,我蒐集準備馬拉松的資料(圖書館借了幾本馬拉松的書籍),有正確的知識與觀念,可讓訓練更有效率,更可避免運動傷害。

我開始擬定訓練計畫、預定達成目標、測試標準,把參加馬拉松這件事當一個專案來執行。

不瞞您說,我也準備了有一年之久,只是一年前,馬拉松這字眼,我連想都不敢想,那可要跑42.195公里呢!

送出報名表的那一刻,我的手還在發抖,不過9/20(2009年『艋舺盃』全國馬拉松路跑賽),我的馬拉松專案要執行驗收了,我有強烈的信心一定順利驗收。

我想我也可以跟春上村樹一樣--至少沒有用走的。

第18屆陽明山國家公園盃路跑賽

昨天特別去運動用品店買了慢跑褲和衣服,並非我沒運動短褲,
就像一個演奏家一樣,樂器彈久了,會對音色越來越挑剔,就像我現在對一件運動短褲和衣服也挑剔了起來,你問我有甚好挑剔的,只是件運動短褲啊!
我也不知道,你也來跑跑你就可體會了。
昨天穿著去試跑了一下,感覺不錯,跑起來也很有feel,
雖然我還是個路跑界的菜鳥,感覺卻好像是隻經驗豐富的老馬。

五點多東方昇起艷紅,劃破黑夜的寂靜,照在海面的漁人歸帆,拍下這一張,應該很多的跑友錯過了天空破曉的這一刻。

這群山,就是今天要跑的路線,我會跑進雲裡嗎?

從這裡出發,小油坑的煙霧是最明顯的地標。

沿途風景秀麗,如果成績不好,應該情有可原,因為是管制區的原故,無法拍照。

空氣非常好,所以我就很奢侈的大吸特吸(不是啦! 是爬坡跑的太喘),味道有山林的甜味,加雜一點點海的鹹味。

折返點前有個大爬坡,不過上到折返點時,可以貫覽從基隆嶼到台北港,視野極佳,也只有跑到折返點才有這樣的福利。

有時涼風吹拂,我會恣意的昂起頭並舉起雙手享受一陣陣吹來的涼風,當然也順便讓腋下散熱。
回程,下波路段比較多,將步伐跨大,跑起來也比較輕鬆。

看著小油坑的煙霧,終點也到了,成績算平平,嚴格來說,對爬坡有恐懼的我,這成績算可以接受。
PS: 10.6 KM,1 小時1分44 秒 ,排名159

坪林虎寮潭

早上公司的服委會辦了電影欣賞會,我們去華納威秀看冰原歷險記3。

天氣很晴朗,看著101的尖頂有點刺眼。
看完電影,我們去坪林的虎寮潭露營。
這是我們住的地方,今天人不少,應該會很熱鬧。
昨天媽媽也煮了香噴噴的肉醬,和綠豆湯。
爸爸下午去溪邊釣魚,但是..哈...摃龜。
我在岸邊跟其他哥哥玩石頭,我說我穴道如果有通,就可以丟的很遠。
這是我的神奇水槍,這兩天有人不乖,我就用這個射他,但.....他們都叫我罰站。說我不懂用槍守則。傍晚,烏雲飄過來,沒多久大雨狂下,我們躲進帳蓬裡,大地除了雨聲外...就剩我們的鼾聲了。

睡了好覺,清晨和煦的陽光很舒服,走在鄉間小路,我們帶著水槍出征

營區有個兒童游泳池,在這裡我的水槍子彈就源源不絕。

拔營後沒多久,大雨狂下,小熊原想去泳池玩水,這下可好,整個大地都是水了。我們三個坐在屋簷下,看著雨.....雨有時挺美的,我覺得。

坪林市區溪邊的白鷺棲息地。三隻小白鷺傻傻的等白鷺媽媽送食物來。